Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 78.49g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховая Каша, Гусиное Мясо, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Здоровое Меню Овсяный Кисель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|