Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 65.65g | Carbs: 134.87g.
Lunch: Чай с Молоком, Чебурек, Зенченко Сметана 15%, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо, Апрель Колбаса Венская, Хлеб Бородинский. Dinner: Атаг Конфета Мама Женя Атаг, Rendi Конфеты, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Молоком, Гамбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|