Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 98.18g | Carbs: 12.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Гауда, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Опята Маринованные, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MalikoNatali's Weight History
|