Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 63.18g | Carbs: 242.22g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Гематоген, Greenfield Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Greenfield Зеленый Чай, Печенья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander220282's Weight History
|