Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1750 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 144.73g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. Lunch: Frutto della Passione, Dattero, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Quark Magro, Pema Pane Proteico, Conad Pane Carasau. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Coniglio. Snacks/Other: Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Enervit Protein Snack Caramello e Arachidi , Milbona Quark Magro, Certossa Gallette di Farro Bio, Esselunga Top Miele, Wasa Integrale, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Capricorno79's Weight History
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