Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
99 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 54.64g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная, Чай. Dinner: Ржаной Хлеб, Конина Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|