Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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2314 kcal
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Fat: 98.14g | Prot: 147.57g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, All Stars 100% Whey, Cappuccino, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Lunch: Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Albume d'uovo, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Other: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Gentilini Fette Biscottate Classiche, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 5%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Massimo PT's Weight History
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