Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 86.43g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Голец, Болгарский Перец, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хала , Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Куриная Печень. Lunch: Twix Mini, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Сок Яблочный , Елисей Манты с Курицей, Куриная Печень, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Соленья, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|