Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 64.45g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Гроднохлебпром Хлеб Гастинец , Гречка Отварная, Ркбленые котлеты, Пекинская капуста. Lunch: Хурма, Гроднохлебпром Хлеб Гастинец , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Картошка Тушеная, Пекинская капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashkanatashka88's Weight History
|