Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 76.67g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Конти Супер Контик, Умница Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом. Lunch: Astoria Соус Сырный, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Pepsi Pepsi Light. Snacks/Other: Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|