Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 51.46g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зефир. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tolstaia tetka's Weight History
|