Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 66.11g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Универсал Булочка Сладкая Фантазия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Мёд, Сладкая Булочка, Хлеб Черный, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Мёд, Язык Говяжий Отварной, Кинто Соус Сацебели Домашний, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Цыплят-Бройлеров Запеченная. Snacks/Other: Универсал Булочка Сладкая Фантазия, Мандарин, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|