Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 71.85g | Carbs: 306.27g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Макфа Вермишель Паутинка, Сахар, Белый Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Акконд Капелька , Семенишна Молоко 2,5%, Чеснок, Heinz Томатная Паста, Дикси Рис Пропаренный, Куриное Филе, Растительное Масло, Морковь, Лук. Dinner: Акконд Капелька , Балтимор Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Олимп Вареники с Картофелем и Луком. Snacks/Other: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кефир 2,5%, Fine Life Сухарики, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|