Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
572 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 22.84g | Carbs: 27.57g.
Breakfast: Руккола, Dost Doğal Süt, Аквамарин Шпроты в Масле из Анчоуса, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Iberica Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, О'кей Салат из Брокколи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_diabeto's Weight History
|