Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 76.94g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Апельсиновый Джем, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Творог 5%, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Август Рисовая Мука. Lunch: Куриные Отбивные, Гречка Вареная, Борщ с Фасолью. Dinner: Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Болгарский Перец, De Luxe Кукуруза Консервированная, Лук, Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля. Snacks/Other: Своя Линия Be-Fit Ореховый , АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|