Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 50.82g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Boiled Egg, Своя Линия Семга Слабосоленая , АТБ Хлеб Заварной с Луком. Dinner: Мясна Весна Сосиски Молочные, Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Словяночка Кефир 2,5%, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Своя Линия Семга Слабосоленая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|