Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 87.16g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сырники. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Цветная Капуста, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Snacks/Other: Каравай Коржи Молочные, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.lepekhina's Weight History
|