Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
696 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 61.39g | Carbs: 31.58g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Чай с Лимоном, Вологодское Льняное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|