Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 90.39g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Обычные Блины, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Премия Тунец Кусочками, Чечевица Вареная, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая. Dinner: Сильпо Салат Гений. Snacks/Other: Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|