Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 69.53g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Карп Запеченный, Просто Чернослив, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленый Чай. Lunch: Каравай Хлеб Английский Зерновой, Щи с Мясом, Компот из Сухофруктов. Dinner: Кофе Эспрессо, Три Кота Сырок, Чернослив Свежий, Каравай Хлеб Английский Зерновой, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капучино, Каравай Хлеб Английский Зерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|