|
Приплыли.... скорее наели.
|
75.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 113.71g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, President Сыр-Мусс Творожный , Гиппо Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Dinner: Виталюр Красноглазка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурцы Кислого Рассола, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Snacks/Other: Ляховичок Творог 5%, Миндаль Сырой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|