Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 37.85g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: НК Сити Салат Кальмар с Майонезом. Dinner: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|