Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 91.47g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Valio Oltermanni 17%, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Valio Luomu Rasvaton Maito, Coffee, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Oivariini Luomu, Valio Oltermanni 17%. Lunch: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Pirkka Salaattisekoitus. Dinner: Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, Fontana Meze Artisokka. Snacks/Other: Fazer Present Konvehti, Juustoportti Pappilan Juusto, Albina Pekaanipähkinä, Syrah Wine. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|