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Dank zusätzlicher Entwässerung heute 😀😀😀
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111.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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913 kcal
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Fat: 28.73g | Prot: 35.83g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Vitafit Orangensaft. Lunch: Bäckerkrönung Gersterbrot, Indonesia Bihunsuppe. Dinner: Prima Kartoffel-Gemüse-Auflauf, Sahnesauce, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gut Bartenhof Kassler Kotelett, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Vitafit Ananassaft. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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