|
похоже чья-то жопка нарывается
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 173.76g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кефир 1,5%, Яйцо. Lunch: Изолят, Молоко 1,5%, Каждый День Бедро Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная), Бульон из Индейки. Dinner: Изолят, Молоко 1,5%, Останкино Блинчики с Мясом, Кефир 1,5%, Кефир 1,5%, Изолят, Окей Говядина Лопатка без Кости. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Тёма, изучила ваш дневник...🤔 А вы раскрылись... 😉😁
04 Jan 21 by member: Pure_ poison
|
Ольга Владимировна, надеюсь не с той стороны, что вы так любите))
04 Jan 21 by member: artem_xxi
|
04 Jan 21 by member: Pure_ poison
|
Пошла изучать дневник, что тут такого интересненького 😉
04 Jan 21 by member: LudaShe
|
Люда, интересный путь от Artem_xxi до Тёмы... 😁
04 Jan 21 by member: Pure_ poison
|
Интересная личность) Подпишусь)
04 Jan 21 by member: LudaShe
|
Люда, Да. Прекрасный мужчина. 😈😁
04 Jan 21 by member: Pure_ poison
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|