Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 107.23g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Ананас, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Шебекинские Макароны Бабочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|