Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
3676 kcal
|
Fat: 177.08g | Prot: 78.04g | Carbs: 442.40g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ржаной Хлеб, Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами. Lunch: Спаржа по-Корейски, Шаурма с Курицей, Торт. Dinner: Ржаной Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареная Картошка, Макси Профитроли со Сливками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|