Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 54.26g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Кофе, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Добрыня Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Сметана 15%, Борщ, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Dinner: Добрыня Ряженка 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Other: Добрыня Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|