Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 104.62g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Baileys Coffee Creamer , Мясновъ Молоко 1%, Творог 9%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сельдь Соленая, SPAR Хлебцы Гречневые , Сельдь Соленая. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Protein Rex Готовый Завтрак, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|