Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 52.21g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареное Яйцо, Плов с Грибами. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Тунца с Яйцом, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|