Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2828 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 107.24g | Carbs: 310.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Вкусвилл Сыр Полутвердый Гауда Легкоплавкий, Вкусвилл Булка Бриошь. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Вкусвилл Борщ с Черносливом, Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Киндер Киндер Пингви Вишня. Dinner: Избенка Масло Сливочное Традиционное, NAR Гранатовый Сок, Скумбрия, Картофель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редька. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Ирис с Какао, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|