Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 67.30g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Сити Гурмэ Салат Еврейский, Спагетти, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Дивный Берег Рыба Масляная, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|