|
74,4
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 56.90g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Большая Кружка Ряженка 4%, Фрутоняня Нектар Детский Банан, Яблоко, Вишня и Малина, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|