Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2215 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 210.51g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Фундук Фундук, DopDrops Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Граф 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Отруби, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|