Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2361 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 54.35g | Carbs: 364.40g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Fruit-Tella Крутой Микс. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Красные Помидоры (Консервированные), Ржаной Хлеб, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Haribo Червячки , Бабаевский Трюфель Горький, Красный Октябрь Конфета Каракум, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|