Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 84.60g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Kinder Chocolate, Приготовленная Брокколи (Замороженная), MOROZ Шампиньоны Замороженные, Белая Линия Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lunch: Телятина Гриль, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Помело, Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный), Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Злагода Сырок Глазированый с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|