Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 70.12g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Чай с Медом, Масло Подсолнечное, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Лаваш, Красное Яблоко. Lunch: Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы , Садовое Молоко, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Красные Яблоки, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verenata09's Weight History
|