Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2013
|
109.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2013:
|
537 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 46.42g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Валио Сыр Ольтермани 17%, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Oltermanni Сыр 9%. Snacks/Other: Миндаль, Яблоки, Песочное Печенье, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|