Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 53.97g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Медом, Мираторг Котлета из Говядины , Плавленный Сыр, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Медом, Pretto Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|