Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
3427 kcal
|
Fat: 159.97g | Prot: 251.29g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Банан, Греческий Салат, Корона Макс Фан, Белый Амур, Желе, Творожная Запеканка с Изюмом, Селедка, Селедка под Шубой, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мёд, Суп Куриный с Картофелем, President Сметана 10%, Мрия Ванильный Сахар, Добрик Агар-Агар, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Селянське Молоко 0,5%, Яйцо, Цветная Капуста, Гречка, Лук, Масло Подсолнечное, Красное Яблоко, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|