Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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81.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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2191 kcal
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Fat: 117.29g | Prot: 228.16g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Mercadona Mix de Verduras con Setas, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Gambas Peladas Medianas, Salmón. Dinner: Nueces, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Kiwi, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Whey Isolate Zero, Prozis 100% Casein Prime, Hacendado Mascarpone, Hacendado Mix de Verduras Mediterráneo, Hacendado Solomillo de Pavo. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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