Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 41.20g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Магнит Сыр Эдам 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Dinner: Агромясопром Колбаса Сырокопченая Минская, Овощное Рагу, Каравай Хлеб Английский Зерновой. Snacks/Other: Три Кота Сырок, Мандарины, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|