Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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1846 kcal
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Fat: 95.56g | Prot: 82.18g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Lidl Hähnchenunterkeulen , Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch , Polnische Wurst, Aldi Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Butterplätzchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Mischgemüse, Lidl Rote Beete Gekocht. Dinner: Storck Knoppers Kokos Riegel, Choceur Winter Kipferl, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aleksandria Brühwurst, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Kinder Country Mini. more...
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1793 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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