Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 84.82g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Мёд, Творожная Запеканка с Яблоками, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Dinner: Мёд, ВкусВилл Барабуля Черноморская, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Груша, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|