Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 82.40g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Чай, Rios Чіпси Картопляні Зі Смаком Васабі, Ani Cimboo Marshmallowlu, Konti Super Kontik Тістечко Зі Смаком Кокоса. Lunch: Торчин Кетчуп Чили, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Сыр Украинский , Яготинське Масло Сливочное 73%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|