Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 57.21g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Булочка с Корицей. Lunch: Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|