Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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74.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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990 kcal
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Fat: 30.13g | Prot: 22.10g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Coop Confettura Extra di Frutti di Bosco, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Alpro Latte di Avena Barista. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Veneziane Pasta di Mais. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Benesì Coop Ricottine senza Lattosio, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Mandarancio, Mulino Bianco Cracker senza Glutine al Riso e Rosmarino. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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