Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 55.25g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Август Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Винегрет, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Roshen Сливки Ленивки, АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|