Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 57.82g | Carbs: 245.30g.
Breakfast: Чай, Овсяное Печенье. Lunch: Водный Мир Икорка, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Сильпо Хурма Шарон, Тефтели Куриные, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Dinner: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|