Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 124.85g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хурма, Эмир Сыр Сулугуни, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Мясодел Сосиски Молочные. Lunch: Помидоры, Чай, Vici Морская Капуста в Маринаде, Судак жареный. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|